跑步很累,为什么那么多人在坚持1、眼睛坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛近视的机率肯定会降低。长期坚持跑步对人体有哪些好处眼睛：长期跑步可以放松眼睛，改...