立秋多吃的6种食物第一种食材，炖鸡，“贴秋膘”怎能少了吃肉，除了猪牛羊肉，鸡肉更适合初秋时节，作为滋补佳品，香而不腻，不管炖鸡汤还是炖鸡肉，老少皆宜，营养丰富。用冷库冻的生玉米的叶子蒸馒头,蒸出的馒头底面为什么是褐色的?1、馒头抗色褐变的主要原因...