降血糖的食物有哪些黑木耳：黑木耳含有多糖、蛋白质、胡萝卜素以及维生素等相关营养物质，其中包含的多糖成分具有降低血糖成分的作用。因此，高血糖患者需适当食用黑木耳等食物即可降低血糖。什么食物降血糖*?1、洋葱中含有多种氨基酸物质，其中含有的类似甲磺...