孕妇营养餐食谱大全1、小米红糖粥小米可健脾养胃，补亏虚，因而，以小米作为孕妇的一部分正餐是很有好处的。老红糖含铜比白砂糖高1-3倍。将小米清洗干净，放进沸水锅内，旺火烤开后，转文火煮至粥粘。孕妇食谱孕妇常吃菜花有益。茭白，又称菱笋，是人们普遍爱...