怎样提高投篮命中率提升投篮命中率的第一步是加强基本体能训练。手腕和手臂的力量对于控制篮球的飞行轨迹至关重要。因此，日常训练中应重点强化这两部分的肌肉力量，确保能够准确控制球的射程和弹跳高度。在投篮练习中，准确找到个人的投篮甜点至关重要。这包括确定...