杏仁和扁桃仁,谁的营养更好营养价值不同：扁桃仁营养价值很高，营养比同重量的牛肉高六倍。杏仁含有丰富的营养成分，特别富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。美国扁桃的价值扁桃仁中含有大量的蛋白质，有益于健康以及智力的发展。扁桃仁具有益生元特性，可以通过增...