我今年刚满17身高176CM体重57KG我想问哈以后可能会长好高不能熬夜，人大都是在睡眠中长高的，尤其是在凌晨的时候（12点到4点）2，每天饮食正常每天牛奶，补充钙质。——和牛奶的时候不能空腹喝，一定要配着面包馒头一类的东西。不然喝下去没用。4，...