50岁的男人能否煅炼跑马拉松所以50岁的年龄不是问题，只要够健康就可以。一般来说马拉松对身体是有好处的，只要不逞强就可以。一般的在好一些的比赛（我·*（要）*·赛）平台中的竞赛规程中都有规定。标准男人的十种运动登楼梯：登楼梯是一项健身与日常生活相...