坐月子吃什么不长肉又有营养1、您好！我给您推荐一些我个人认为非常即营养发奶又不易胖的月子餐食谱。供你参考看看。荤菜可选择红烧鸡翅、海带炖肉、清炒虾仁、红烧鱼块等。坐月子:新妈恢复与宝宝成长的黄金期1、科学的坐月子方法不仅有助于新妈妈的身体恢复，...