月子婆吃什么鱼有营养新鲜的最合适，金枪鱼、墨西哥湾牡蛎、海鲈、比目白鳕鱼、马林鱼、梭子鱼，罐头的金枪鱼、鬼头刀、鳕鱼及狭鳕，这类鱼的水银含量也很高，合理的膳食调配。坐月子吃炖什么鱼好?常见鱼的营养价值鲫鱼：有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳...