产后腰疼有什么好的护理方法?休息：产后适当休息是非常重要的，尤其是在腰部疼痛期间。尽量避免长时间站立或坐着，可以多躺下休息，给腰部提供充分的支撑。热敷：可以使用热水袋或热毛巾敷在腰部，每次敷约15-20分钟。坐月子腰疼的处理方法1、产后腰酸背痛...