坐月子期间产妇的饮食和身体护理所以，多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁越多，乳汗中的铁也就越多，对防止婴儿贫血也有一定的帮助。产妇吃山楂山楂含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。科学规划月子餐,呵护你和宝宝的健康1、清...