产妇坐月子可以吃哪些坚果1、开心果开心果含有大量的蛋白质，可以保证机体的细胞代谢，从而提高机体的免疫力。开心果含有叶酸，宝妈吃了开心果后，婴儿可以通过母乳吸收叶酸，有利于婴儿的大脑发育。另外开心果含有大量油脂，能帮助通便，有效改善宝妈便秘的症状。产...