产妇第一周月子餐食谱第一周应该多吃蔬菜，大便通畅之后就进补，鸡要剥皮才能煲汤。月子餐食谱推荐1、下面就给大家推荐几样既常见又适合坐月子时期妈妈们吃的食谱。姜糖番薯汤姜糖番薯汤的功效在于益气生津、和血润肠，有助于排便通畅，有便秘症状的妈妈们可以食用...