汉堡包算不算是一个垃圾食品?汉堡是垃圾食品。汉堡属于垃圾食品，脂肪多，纤维少且维生素C和其他抗氧化成分不足。但如果同时搭配蔬菜，下一餐再吃些粗粮豆类，可成为正常饮食的一部分。汉堡到底算不算垃圾食品1、汉堡不属于垃圾食品。汉堡包含面包，肉类和蔬菜，...