减脂健康的荞麦馒头1、荞麦馒头可以减肥，并且还是一种很好的减肥食品。荞麦的营养价值丰富，可以制成很多人不同的食物，而对于减肥的人来说更是不可多得的食材。荞麦怎么吃减肥荞麦粥荞麦提前用水浸泡3小时以上，大米浸泡30分钟锅中烧水，煮沸。荞麦面馒头怎...