吃苦瓜的好处降糖减肥：苦瓜中含有大量的苦瓜素，这种物质不但能让人类过高的血糖降下来，还能抑制人体对糖类的吸收，也能减少脂肪向糖类的转化，而且它还能加快人体内脂肪的分解与代谢。苦瓜有哪些功效?1、苦瓜可以清热益气。苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健...