一个馒头的热量是多少?1、馒头的热量高。每100克米饭的热量是116大卡，脂肪含量0.33克，每100克馒头的热量是221大卡，脂肪的含量是10克，碳水化合物76克，总的来看是馒头的热量高。100克馒头的热量是多少?1、每100克馒头的热量是22...