各位马拉松小伙伴们，是不是刚刚归来觉得自己瞬间变成了“地球上跑得最快的人”？错！其实你刚刚开启了一场硬核的自我大冒险！跑步的那股拼劲、坚持不懈的精神，绝对值得点赞，但你知道吗？跑完马拉松后，才是真正的“养生之战”...