朋友们，今天咱们要聊一聊两个超级猛的人物——迈克·泰森和弗雷迪·罗斯（大克），他们的训练方式简直可以写成一本“终极健身宝典”。话说，这两位不仅是拳击圈的明星，也可能是两个超级&ldqu...