说到举重的公斤级，那真算是这项运动里最直观、最现实的“门槛”了。它不是你看起来肌肉多块就能上场，而是你体重落在某个区间，才有机会在该区间里比拼。你如果想要把自己的训练目标落到实处，先把公斤级分法搞清楚，后续的练习、营养、体重管理才有方向...