朋友们，背身进攻像个会变形的“大黄蜂”，要想把它挡在门外，防守的第一步就是把身体摆正、脚步找清楚。站姿要略微侧身，重心放低，像准备跳起抢断的小鹿，既能随时转身又不容易被对手卡死线。双脚与肩同宽，前脚稍微向对手方向外张，膝盖微屈，屁股下压...