哎呀，各位冰球爱好者们，是不是觉得每天在冰场上“倒汗如雨”，还是感觉技术还差那么几步？别慌别慌，这份超实用的「冰球训练计划」来了，包你学起来像打了鸡血一样嗖嗖提升！快拿出你的冰刀，准备迎接一场冰上狂欢吧！首先，咱们得说说基础训练的重要...