炒花菜的做法步骤菜花洗净，切成小朵，倒入烧开的沸水中抄一下，捞出沥干备用。姜切末，葱切段备用。锅内倒入油，烧至七成熟，放葱、姜爆香。然后倒入菜花、高汤翻炒均匀，再加上少许清水，煮8分钟左右。花菜怎么炒好吃准备有机花菜一颗，用手掰成小朵洗净，大蒜几...