长期坚持跑步的人,他们到底都怎么样了?我经常跑步，已经有几年的跑步经验。长期跑步给我带来的改变，只有我自己才能深刻感受到。确实，它让我的身体更加健康，同时也极大地改变了我的内心世界。在以前，我是一个不太自信的人，但是通过跑步，我变得越来越自信，整...