葡萄干的营养葡萄干中含有丰富的多种矿物质和维生素、氨基酸，能有效缓解身体疲劳。葡萄干对过度疲劳和神经衰弱者也有较好的补益。葡萄干所含的纤维和酒石酸有助于改善肠道健康，有助于消脂减肥。葡萄干的营养价值1、预防贫血。葡萄干当中含有丰富的铁，坚持适当的...