跑马拉松是有氧运动,坚持跑马拉松可以长寿吗?慢跑对健康有益，马拉松则是过量运动，对身体不利。跑步如同饮酒、服药，适量最佳，过量有害。长寿因素多，与基因、生活方式紧密相关，运动改变不了基因，也补不了营养，只能从案例中探讨。长年坚持慢跑的高龄马拉松跑友...