跑“马拉松”需谨慎,跑前评估很重要!如果是马拉松，心血管病发的危险会提高7倍。最近的科学研究指出，通过研究跑过100次以上马拉松比赛的健康老运动员，他们发现半数以上的选手心脏肌肉都存在一定程度疤痕。而通过实验室的小白鼠，科学家们证实了长期有氧运动可...