篮球跳投训练方法跳投的起始动力应来自脚部，通过腿部力量将身体弹起。在达到最高点后，用手腕力量拨球，使球离手。跳投练习方法包括：-徒手模仿练习，模拟跳投动作。-并步起跳，上步起跳在空中做投篮出手动作。-面对墙或防守者，进行双脚同时起跳或并步起...