营养食谱及做法用盐、生粉和鸡蛋白，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。木瓜去皮和籽切成条状，先用小火过油。用蒜末、辣椒把油锅爆香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒。最后，用生勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。特点鲜香适口，营养均衡。谁知道六...