哺乳期奶水不足怎么办1、如果你为了恢复身材而急于减肥，可能会出现奶水不足。因此，你还是最好不要急着控制饮食减肥。其实喂奶已经会消耗你很多热量，只要饮食不过量，再配合做一些产后运动，你就能避免脂肪的囤积。没奶找催乳师管用吗产妇奶少做催乳是有一定的作...