产妇吃什么鱼下奶快1、鲤鱼也是对下奶有帮助的食物之一，多吃鲤鱼有疏通乳腺的作用，所以对于营养比较充足，但是乳腺功能不够好引起的奶水量不够适当的吃点鲤鱼是有好处的。产妇下奶吃什么鱼最好哺乳期妈妈们食用鳝鱼，不仅能够增加营养，还能够促进奶水代谢，达到...