坐月子菜单必备「麻油猪肝」软嫩不柴超下饭~补血补气就是赞!值得一吃...1、第一天（麻油心头）用材：当归3-5克猪心头半个，方法：将猪心头，洗净后，放盐，生姜，当归蒸2个小时左右，可帮助产妇排恶露，饮食中可吃粗纤维蔬菜，不吃豆制品，容易胀气。坐月...