产妇坐月子吃什么好孕妇适当吃一些橙子，可以通过乳汁给宝宝提供钙质，不仅可以促进宝宝牙齿和骨骼的生长。母亲吃红枣红枣含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。科学坐月子吃什么好1、橘：橘味甘酸，性温，含大量维生素，尤以维生素C最多，并含丰富的钙...