坐月子如何护理坐月子的料理应该加姜片同煮，同为生姜有温暖子宫、活络关节的作用；酒的作用是活血，有助于排恶露，若恶露已经干净，食物仍然用酒烹调，可能导致子宫不收缩、淋沥不尽。月子期间的护理建议1、充足的休息时间分娩几乎要耗尽孕妈所有的力气于精力，...