坐月子期间的营养食谱推荐1、下面推荐四款产妇食谱：小米鸡蛋粥。把小米粥煮到浓稠，加入鸡蛋液后再煮，最后可以根据自己的口味加入红糖。作用是可以益气活血，刚生完的产妇可以食用。参归黑鸡汤。坐月子期间的饮食注意事项1、在月子期间，产妇应避免喝含糖高的饮...