明星月嫂的月子宝典,手把手教你健康坐月子1、注意休息休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。全国通用月嫂证书图片1、全国通用月嫂证书图片如下图...