奶少不涨催乳师管用吗对于奶水不足情况不用找催乳师，首先要让宝宝多吸吮，这样可以刺激乳房分泌更多乳汁。另外妈妈自己饮食起居安排要得当，不要过度劳累，睡眠应充足。饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤。奶水不足?催乳师可以帮你1、多喝...