游泳一周几次合适游泳一周几次合适根据自己想要达成的目的效果而定。如果是想考游泳增强体质、锻炼身体，那么一周2~3次即可。冬天一周游泳几次最好1、一般来说，该季节游泳的次数是2-3次。对于初学者或身体状况较差的人，一周游泳1-2次可能更为合适，以...