睡前吃苹果有什么好处和坏处?大神们帮帮忙晚上吃苹果有什么坏处增加胃的负担我们实际上应该在很晚的时候休息一下。这时，胃需要休息。如果你必须在晚上吃，加上夜莺，这对胃来说是一种负担。为什么苹果不宜晚上吃?1、苹果在晚上吃容易引起消化不良，影响睡眠...