荔枝的营养价值和作用1、其次，荔枝对于女性的功效尤其明显。荔枝富含的铁元素能够促进血红蛋白的合成，有助于预防贫血。而荔枝中的多酚类物质则能够抑制黑色素细胞的活性，减少色素沉淀，保持皮肤的白皙和光滑。荔枝功效与作用禁忌功效作用荔枝治疝气颓肿：荔枝核...