吃生蚝的功效与作用能够有效地改善疲劳，恢复精神。生蚝里面的氨基酸可以提高我们身体肝脏的功能，而且能够有效的帮助我们恢复疲劳的状态，可以增进我们的体力，因为它可以抑制我们身体里面乳酸的堆积。生蚝的功效与禁忌滋补美容因为牡蛎含有铁和铜，所以对女性缺锌...