麸皮吃法1、小麦麸含有丰富的膳食纤维，是人体必需的营养元素。适当食用可提高食物中的纤维成分，可改善大便秘结情况，同时可促使脂肪及氮的排泄，对临床常见纤维缺乏性疾病的防治作用意义重大。麸皮的食用方法尤其是这些麦麸，也可以搭配上一些牛奶或者豆浆一起食...