健脾的食物是那些?牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。蔬菜的选择藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。水果的选择葡萄、红枣、桃、杏等。吃什么食物对脾胃好1、健脾养胃的食物很多。第小米，具有健脾和胃的作用，慢性胃肠炎...