十谷米怎么煲?1、一起炖粥为十谷粥。十谷粥原料选用优质有机糙米、血糯米，小米、小麦米、荞麦、芡实、燕麦米、莲子，燕麦片、小薏仁等经科学配比。香菇竹笋瘦肉粥的家常做法怎么做好吃做法1白米洗净倒入锅子，加入适量的水，然后开中火。2绿竹笋去壳洗净...