大家好啊！相信不少“羽毛球狂魔”或者“业余爱好者”都在这个问题上卡壳：羽毛球比赛前究竟要热身多久才算合理？是不是尴尬地站着不动150秒、还是要热身到满头大汗？别急，小编今天带你划重点，捋一捋这个“热身...