说到自由泳，大家第一反应可能是手臂有力、肩膀宽阔，但其实，腿也扮演着超级重要的配角！没错，腿部力量和爆发力，才是让你游得像闪电一样快的神秘武器。今天咱就来拆解一下，成为泳池里的“腿神”不是梦！首先，很多人会问：“自由泳腿怎...