说到跑步，大家第一反应就得是：跑多远才算“长跑”？是不是只要跑个几百米就可以打出“长跑”旗号？当然不行！在跑步圈里，长跑有“明确”界限，而全程马拉松正是长跑的入门门槛中的“硬核...