如果你习惯把田径的时间直接记在脑海里，那么这条线就像一道发光的标尺。百米跨栏这个项目其实分成两条线：男子110米栏和女子100米栏。两者在栏高、步伐节奏、起跑反应和技术要点上各有千秋，但都围绕着一个核心问题旋转：在栏间距的调度、爆发力的输出与节拍的把控之间，最...