想知道全程马拉松累不累，答案其实比你想的更有层次。对于很多跑者来说，累是常态，甚至是比赛过程中的“副声部”，而不是唯一的主旋律。全程马拉松的疲劳感既来自肌肉的消耗，也来自心肺的持续工作，还有一个经常被忽略的因素：脑子里的节奏和情绪波动。...